Die Unterschätzte Wirkung auf seinen Körper zu hören

Die meisten Menschen haben die Verbindung zu ihrem Körper verloren. Die Signale die unser Körper uns sendet, bemerken wir meistens gar nicht mehr. Wir leben in einer Gesellschaft, in der unser Körper und der Verstand nicht als Einheit betrachtet werden. In der Schule sitzen wir den ganzen Tag und hören uns theoretisches Wissen an, während des Unterrichts wirkt unser Körper …

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Meditation als Tool für den Weltfrieden

Eine Person beleidigt dich und in dir kommen gleich Aggressionen, Wut und andere Gefühle auf. Diese ganzen Gedanken lassen dich nicht mehr los. Du kommst immer mehr in einem Zustand von Unzufriedenheit. In diesem Zustand triffst du deine nächsten Aktionen. Du lässt deine schlechte Laune an anderen Personen aus. Meistens unterdrückst du dann auch deine Emotionen. Am liebsten würdest du …