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Meditation als Tool für den Weltfrieden

Eine Person beleidigt dich und in dir kommen gleich Aggressionen, Wut und andere Gefühle auf. Diese ganzen Gedanken lassen dich nicht mehr los. Du kommst immer mehr in einem Zustand von Unzufriedenheit. In diesem Zustand triffst du deine nächsten Aktionen. Du lässt deine schlechte Laune an anderen Personen aus. Meistens unterdrückst du dann auch deine Emotionen. Am liebsten würdest du …